Coi 22°C notturni, il tappetino proprio non ti serve, puoi toglierlo, così eviti anche i possibili problemi che possono insorgere se la piccola scava vicino. Il tappetino serve proprio nel caso estremo in cui le temperature notturne scendano troppo, sotto i 18°C, cosa che credo difficilmente succeda nelle nostre case.
Come lampada riscaldante, quella in ceramica credo vada bene, ma è sufficiente una lampadina normale, purchè non rotonda ma piatta all'estremità. Come potenza dipende dalle dimensioni del tuo terraio.
Per la UVB ti consiglio di guardare questa discussione di Luca:
http://forum.tartaclubitalia.it/topic.a ... C_ID=13245
Un'emissione del 7% per le nostre hermanni va benissimo. Ma 45W non è troppo?