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chi mi consiglia piante-frutti-ortaggi con una sostanziosa quantità di vitamina E?????

Ho trovato questo link http://www.valori-alimenti.com/cerca/al ... -vit-e.php
C'è un pò di tutto sul tocoferolo .
Ho troppo sonno, scusa, per leggerlo bene tutto, ma ho visto che ci sono abbastanza alimenti e viene indicata la quantità contenuta .

Dai un'occhiata qua: http://www.scienzavegetariana.it/conosc ... ina-E.html

Comunque la vitamina E si trova in soprattutto nelle verdure a foglia verde, nei legumi e nei cereali integrali

so che la rucola e soprattutto la cicoria selvatica(o tarassaco)
ne contengono abbastanza
in che quantità posso darle alle mie hermanni?????

La cicoria selvatica puoi darne quanta ne vuoi.
Con la rucola non eccedere, contiene molti isotiocianati (?) che inibiscono il funzionamento della tiroide.

mithril: e per quanto riguarda il prezzemolo e il basilico?????

inoltre sempre grazie alla tua lista
ho scoperto che anche le foglie di vite oltre al radicchio ne contengono un bel pò

perché ti preoccupi della vitamina E?

perchè entra in gioco nelle funzioni riproduttive
quindi vorrei facilitare ciò

ad es negli anni passati allevavo canarini e per loro compravo
appunto la vitamina E in polvere e la mischiavo nel pastoncino con ottimi risultati in numero totale d'uova da parte delle femmine, di fecondità e di schiusa

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Messaggio inserito da sheva_pippo24

perchè entra in gioco nelle funzioni riproduttive
quindi vorrei facilitare ciò

ad es negli anni passati allevavo canarini e per loro compravo
appunto la vitamina E in polvere e la mischiavo nel pastoncino con ottimi risultati in numero totale d'uova da parte delle femmine, di fecondità e di schiusa

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molti allevatori la usano anche per stimolare l'estro in cani e gatti,ma e' sempre una forzatura,se le tue tarte mangiano variato nelle giuste quantita' e stanno bene perche' integrare?se il motivo e' valido ok,ma altrimenti la natura sa cosa fare,sono qui da talmente tanti secoli!!!

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Messaggio inserito da sheva_pippo24

perchè entra in gioco nelle funzioni riproduttive
quindi vorrei facilitare ciò

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ma c'è una qualche pubblicazione o comunque una qualche evidenza della sua utilità in dosi aggiunte sulle tartarughe o è una cosa che si pensa possa avere forse un qualche beneficio in base a prove su altre specie animali?
Ricordo che le vitamine liposolubili, che comprendono anche la E, non vengono smaltite facilmente e possono dare disturbi da accumulo se somministrate in dosi eccessive.

davide
ti ripeto
sugli uccelli in rete trovi qualcosina riguardo la sua funzione di facilitare l'accoppiamento e la riproduzione
ma sulle tartarughe non ho trovato nulla
però si sà che la vitamina E come funzione ha di proteggere le membrane cellulari ed appunto quella di facilitare la riproduzione

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Messaggio inserito da sheva_pippo24

mithril: e per quanto riguarda il prezzemolo e il basilico?????

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Il basilico va benissimo, ha un rapporto Ca/P di 6,7 a 1! E' ottimo, se lo mangiano! Sul prezzemolo non ho dati, qualcuno diceva che non era adatto in quanto poteva provocare danni a livello cerebrale. Ma non ho certezze su questa cosa. In più tendono a non mangiare cose profumate e anche il basilico non so se lo apprezza!

Sulla situazione ormonale delle tartarughe si sa già poco di suo, non si capisce cosa influisce positivamente e cosa in negativo. L'unica cosa che si sa è che il letargo favorisce la fertilità. Di certo l'alimentazione e l'ambiente sono altre componenti importanti che influiscono anche sullo stress degli animali e quindi anche sull'accoppiamento. Allevandole normalmente si accoppiano ovunque in tutta Italia, credo sia inutile andare a ricercare cibi che siano più ricchi di tale componente anche perché è necessario variare continuamente. Alcuni alimenti come il basilico non lo calcolano proprio e tendono anzi ad evitarlo. Non c'è bisogno a mio modesto parere di scervellarsi troppo e poi ricordiamo che animali a sangue freddo reagiscono diversamente dagli animali a sangue caldo ai diversi stimoli ambientali e alle diverse caratteristiche alimentari.

Questa è la dieta delle mie tartarughe, l'ho trovata sul web ma non mi ricordo su quale sito, io non sono un esperto però mi sembra la migliore.


Alimentazione di base quotidiana

Tarassaco - Trifoglio - Piantaggine

Due - tre volte la settimana

Insalata riccia - Cicoria - Crescione - Spinaci - Fragole - Lamponi - Foglie di broccoli - Prezzemolo
Raramente

Banana - Carota - Cocomero - Zucchina - Lattuga - Melone - Pera - Mela - Uva - Pomodoro - Lombrichi - Chiocciole - Lumache

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Messaggio inserito da Blue

Questa è la dieta delle mie tartarughe, l'ho trovata sul web ma non mi ricordo su quale sito, io non sono un esperto però mi sembra la migliore.


Alimentazione di base quotidiana

Tarassaco - Trifoglio - Piantaggine

Due - tre volte la settimana

Insalata riccia - Cicoria - Crescione - Spinaci - Fragole - Lamponi - Foglie di broccoli - Prezzemolo
Raramente

Banana - Carota - Cocomero - Zucchina - Lattuga - Melone - Pera - Mela - Uva - Pomodoro - Lombrichi - Chiocciole - Lumache

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Mi convince poco quella dieta:

- fragole e lamponi sono frutta, dovrebbero stare nei cibi da somministrare raramente
- i broccoli sono brassicaceae, e come detto più volte vanno dati senza eccedere
- lombrichi e lumache, se li trovano da sole ok, ma darglieli apposta no, troppo proteici
- la banana non va proprio data, nemmeno raramente

Il riferimento deve essere sempre a ciò che troverebbero in natura, e qui vedo elencate un bel po' di cose non esattamente spontanee.